COPF BADMINTON : SORTIE VTT ou première escapade déconfinée - PLEINE-FOUGERES

Tout est parti d'une envie ... de Clément ... Appelant Nicolas (moi) pour faire une petite escapade à vélo.

Mais la véritable raison (ce n'est plus un secret maintenant) est que Clément a un vélo tout neuf !!!! TROP FORT

Allez, trêve de plaisanterie, Clément et moi sommes partis du principe de proposer ce détour à vélo ....à tout le monde

Et c'est parti ....avec Marine (sans vélo mais avec celui de nathanaëlle), Morgann (sans pneu) donc va déclarer forfait, Patrick (en pleine forme), Eric et Nico , en manque d'exercice physique et les vieux compères (clément et moi) .....

Donc sortie de reprise vers la Chapelle St Anne puis retour vers Pontorson et Pleine-Fougeres ...

RESULTATS: Bonne randonnée à vélo, bonne remise en jambe ... et un bon mal au C.... pour certaines et certains 

Un petit 38 kms pour une première, c'est bien !!! le tout se terminant par un apéro chez nicolas à Boucey

Après l'effort ....le réconfort

Personne n'est M..... et on va remettre cela prochainement

DONC AVIS AUX AMATEURS DE CADRE, DE PEDALES, et de GRAND AIR !!!

ON VOUS TIENDRA AU COURANT 

Je passe aussi le message pour ceux qui n'ont pas répondu au questionnaire (anonyme), je vous invite à y répondre (même les jeunes): (faites un copier/coller dans la barre des tâches)

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.survio.com%2Fsurvey%2Fd%2FN0A1B1B7A6D6Q1C1A%3Ffbclid%3DIwAR2zSzABjbk77obQ1ZgJTSbaYE87q3lGvjPBWi5etrIHc-ufEZIYupAweGU&h=AT0hM_kW-X17P6p7p2KBN1wa_nu6wKK4hih7BAtWyj98SZIcomXCrb5ECVpafUoN8tE8NUAZOb5HFBM2dIbWh-ToC082vnT7pvczpcEyKqy45ASSN3x1ZaKSx_8sme3mV1HYrA

Après l'effort (ou les forts) le réconfort !!!